Herzlich willkommen zur PsyRena oder LiViRena Nachsorge in meiner Praxis!

Sie möchten das, was Sie in der Klinik gelernt haben, weiter festigen? Eine gute Entscheidung! Die Erfahrung hat gezeigt, dass der Alltag einen allzu schnell wieder einholt, so dass ein regelmäßiger Termin, der Sie daran erinnert, gut für sich zu sorgen, hilfreich sein kann.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage! Hier schonmal ein paar Hinweise:

Meine Gruppen sind wie Fortbildungen oder Schulungen strukturiert. Das bedeutet, Sie bekommen Informationen über Zusammenhänge, viele Tipps, Techniken und Anleitungen; es wird eher themenzentriert gearbeitet.

Wenn Sie gerne viel Hintergrundwissen haben möchten, selbstreflektiert sind und eher selbstständig an sich arbeiten möchten, dann ist dieses Angebot für Sie.

Ihre aktive Mitarbeit ist natürlich erlaubt und auch erwünscht! Auch ein Austausch miteinander darf sich entwickeln.
Sie werden immer wieder Dinge an die Hand bekommen zum ausprobieren; Ihre Erfahrungen damit werden dann in den Gruppen wieder aufgenommen und Ideen können ausgetauscht werden.


Themen sind (unter anderem, gerne werden auch Vorschläge von Teilnehmern aufgenommen):
negative Gedankenmuster erkennen und verändern
Selbstwert/Abgrenzung
Motivation/Selbstdisziplin/Tagesstruktur
Stresstoleranz/Anspannungsbewältigung
Achtsamkeit/Selbstfürsorge
Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen

Innerhalb der Themen wird jeweils auch das Augenmerk auf die Anwendbarkeit am Arbeitsplatz/für die Erwerbsfähigkeit gerichtet.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie langfristig am gewählten Termin teilnehmen können werden, kein Problem! Sprechen Sie mich an. Es gibt verschiedene Möglichkeiten.