Meine beiden PsyRena-Gruppen finden derzeit regemäßig am Mittwoch statt.
Die frühe Gruppe ist von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr. Die späte Gruppe findet von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr statt.
Es handelt sich um eine halboffenen Gruppe, so dass immer wieder Plätze frei werden.
Ich bin ausgebildete Verhaltenstherapeutin und Gesprächspsychotherapeutin und praktiziere seit 1994 sowohl in der Einzeltherapie als auch in der Gruppentherapie. Seit 2012 bin ich auch zertifizierte Achtsamkeitstrainerin (MBSR Senior-Teacher).
Psy-RENA ist eine Reha-Nachsorge, die Sie im Anschluss an eine psychosomatische Rehabilitation dabei unterstützen soll, die erlernten Verhaltensweisen und Strategien zur Stress- und Konfliktbewältigung im Alltag und im Berufsleben umzusetzen. Mit einem hohen Maß an gegenseitiger Wertschätzung und respektvollem Umgang finden Sie in dieser Gruppe die Möglichkeit Ihre kommunikative und soziale Kompetenz zu stärken sowie Ihre Konfliktfähigkeit zu steigern. Die Gruppe bietet Ihnen den Raum sich mit Gleichgesinnten über die eigenen stressauslösenden und belastendenden Themen auszutauschen.
Sehr gerne möchte Sie im Rahmen dieser Gruppe zu Ihrer Eigenfürsorge, zu Ihrer Gesundung und zu ihrer Eigenliebe begleiten.